Delusa

Ciao a.
Perdonami se durante questi giorni non ho scritto, sinceramente non so il perché ...
Il week end è passato, e come ti avevo già detto non sarei stata a casa e di conseguenza non avrei potuto regolarmi in modo eccessivo a causa della presenza del mio ragazzo, infatti non è andato proprio bene, soprattutto la domenica, giorno in cui avevo costantemente fame. Mi odio per non essermi saputa controllare, ho perso anche questa volta, il cibo ha vinto di nuovo

Una nuova settimana è iniziata ieri sono andata in palestra e sono riuscit a digiunare tutto il giorno, oggi ho mangiato solo a cena, 53 gr di fesa di tacchino(50kcal), 50gr di insalata, e due cucchiai di purè di patate  fatto in casa (quindi senza grassi e schifezze aggiunte). Per il rapporto calorico di oggi seguendo l'abc diet ci dovrei essere, anche se potevo risparmiarmi quel purè. Ovviamente sbaglio sempre! Non capisco come a volte mi si affidava la mente e penso solo al cibo, non riesco veramente a spiegarmi come possa essere possibile
Un momento prima ripeto dentro di me per almeno mille volte 'giulia non mangiare questo, non mangiare quest'altro, guarda nel tuo piatto'.. poi come un interruttore scatta qualcosa ed il fanno e già fatto...
Oggi anche solo per quel cucchiaio di purè, si, sono delusa di me stessa...questa sensazione non cesserà mai...